黄金市场短期内受多种因素影响，走势较为震荡，长期来看仍有一定支撑因素；原油市场在供需关系变化等作用下，短期偏震荡偏弱，长期则处于低波动、低增长的新常态。以下是具体分析：
黄金市场走势预测：
短期走势：短期内黄金市场将维持震荡态势。7 月 4 日因美国独立日假期，市场交投清淡，金价在欧市尾盘窄幅震荡。此前受美国 6 月非农就业数据强劲影响，金价曾一度下跌，但随着空头能量逐渐消化，金价有一定反弹。从技术面看，日线布林道收缩，金价围绕中下轨之间来回拉锯，上方阻力位在 3350-3360 美元 / 盎司，下方支撑位在 3320-3310 美元 / 盎司。
长期走势：鉴于贸易不确定性、地缘政治紧张局势加剧以及央行购买量不断增加等因素，金价仍然获得支撑，有望运行于高位。但同时，若美国经济数据持续表现良好，将增强市场对美联储维持现有货币政策的预期，进而推动美元走强，对金价形成压制，因此长期走势需密切关注宏观经济数据及地缘政治等因素的变化。
原油市场走势预测：
短期走势：原油短期走势震荡偏弱。7 月 6 日欧佩克 + 同意在 8 月份将日产量提高 54.8 万桶，这将增加市场供应，给油价带来下行压力。从技术面看，四小时线显示油价上周冲高后持续回落，KDJ 和 MACD 均死叉后向下运行。上方短期阻力位在 68.0-69.0 美元 / 桶，下方支撑位在 64.5-63.5 美元 / 桶。
长期走势：未来五年，国际油价将处于低波动、低增长、高不确定性的新常态，核心价格中枢预计在 60-85 美元 / 桶之间波动。供应方面，非 OPEC 国家产量年均增长，OPEC + 闲置产能增加，全球供应过剩压力逐渐增大。需求方面，随着电动车渗透率提升和航空业可持续燃料替代部分需求，全球原油需求增速将放缓。不过，若地缘冲突升级导致原油出口减少或 OPEC + 超预期减产，油价可能会出现阶段性上涨；反之，若美国页岩油产量反弹或能源转型加速，油价则面临较大下行风险。