黄金市场短期或延续震荡，存在一定上行空间，长期走势有待观察；原油市场中期大概率维持震荡格局，短期有高位震荡上行趋势。以下是具体分析：
黄金市场走势预测：
短期走势：从消息面来看，8 月 2 日非农数据利多黄金，金价大幅拉升，涨幅吞没了此前一周的跌幅，从 3300 美元 / 盎司关口附近一路上涨至 3363 美元 / 盎司附近收盘，短期内多头力量较强。技术面方面，4 小时图显示 MACD 存在底背离状态，利于价格探底拉升，若能突破并站上 4 小时图中轨，有望进一步转强，上方短期重点关注 3370 美元 / 盎司一线阻力，下方关注 3330-3315 美元 / 盎司区域支撑，短线操作思路以回落低多为主，反弹高空为辅。
中期走势：黄金周线级别处于 3500-3120 美元 / 盎司宽幅震荡已十周时间，布林带逐渐收缩，MA5 与 MA10 横向运行，预示震荡仍将延续。日线级别目前处于 4 浪调整阶段，调整结束后可能还有一波 5 浪上涨，再开启大级别的 ABC 调整，但目前仍处于调整过程中，短期空头占主导，中期走势需关注区间震荡收窄后价格选择的新方向。
原油市场走势预测：
短期走势：从技术面来看，原油短线走势受基本面消息刺激回暖上行，均线系统重回多头排列，MACD 指标在零轴上方运行，多头占优势。预计日内原油走势高位震荡上行为主，上方短期关注 68.5-69.5 美元 / 桶一线阻力，下方关注 65.5-64.5 美元 / 桶一线支撑。
中期走势：供应端方面，OPEC + 增产计划影响较大，8 月计划增加石油产量 54.8 万桶 / 天，市场还预期 9 月继续增产 55 万桶 / 天，若增产计划落实，将对价格形成下行压力。需求端上，北半球夏季出行旺季带来季节性需求回升，但全球经济增长放缓和关税政策又压制原油需求前景。综合来看，预计原油中期走势将陷入震荡格局，WTI 原油价格波动区间可能在 65-75 美元 / 桶。